Klassikalise massaaži  ehk Rootsi massaaži eesmärgiks on lihaspingete leevendamine ja närvisüsteemi rahustamine. Massaaži tugevus ja intensiivsus kooskõlastatakse kliendiga (ülitundlikkuse korral leebemad võtted, vajadusel intensiivsuse suurendamine probleemses piirkonnas). 

Läbi massaaži aktiveerub enam parasümpaatiline närvisüsteem, suureneb neurotransmitterite serotoniin ja endorfiini eritumine, mille läbi omakorda võib väheneda valu tajumise intensiivsus. Pareneb probleemse piirkonna ainevahetus, intensiivistus verevarustus ja lümfiringe. 

Näidustused:

• Stress/unehäired
• Lihaspinge
• Skeletilihassüsteemi erinevad valusündroomid (näiteks peavalud, kaelavalu, alaseljavalu)
• Väsimustunne

Vastunäidustused:

• Pahaloomulised kasvajad (kui onkoloogilisest haigusest on möödunud minimaalselt pool aastat, on soovitatav konsulteerida oma raviarstiga massaaži ohutusest antud seisundi korral)
• Ägedad põletikud
• Trombemboolia oht
• Nakkuslikud nahahaigused (sh ka põletikulised)
• Äge südame-neerupuudulikkus